Lonsdaleite

fakta-fakta tentang SM*SH yang saya dapat dari blog tetangga hhi :D SMASH itu kepanjangan dari Seven Man as Seven Heroes. Banyak yang bilang Six Man as Six Heroes, itu salah banget ya. hehe SMASH terdiri dari 7 orang cowok yang berdomisili di Bandung kecuali Morgan Rafael adalah personel tertua dibandingkan dengan personel yang lain, sedangkan Ilham adalah personil termuda. Ilham dan Reza merupakan saudara kandung dung dung dung. Reza kakaknya, dan Ilham adiknya. Morgan memiliki background entertaiment sebagai model di platinvm agency. Rangga adalah seorang pecinta kucing. Nama kucing yang pernah dia sebut itu Tinkerbell sama Bento. Menurut personil lain, nih. Ternyata Dicky itu yang paling sering salah pas lagi latihan. Ini juga kata personil lain ya, Rangga itu yang paling sering ngaret alias terlambat terus lama dandan. Haha. Bisma adalah crew dari bboy di Bandung, kalo gak salah namanya DawnSquad. Sebelum gabung di SMASH, Bisma pernah ikut ajang battle dance di TV swasta

hello :) ini ada sedikit bio para personel SM*SH Indonesia yang baru saya tanya dari mbah gugel *mohon izin yaa buat pemilik blognya, saya copas .. hihii (terlalu jujur) -__-" HANDI  MORGAN WINATA Nama Beken : Morgan Oey Tempat Tanggal Lahir :  Singkawang, Kalimantan Barat  25 Mei 1990 Zodiac : Gemini  Penyanyi Favorit : Justin Timberlake, Rihanna, Christina Aguilera Studi : Information & Technology, Universitas Bina Nusantara, Jakarta Lagu Favorit : Breathless, Shayne Ward Jajanan favorit : French Fries Impian sukses : Membawa keluarga jalan-jalan keliling dunia Pertama kali on stage : Indonesian Idol Audition Artis cewek favorit : Sandra Dewi Tidak disukai : Dikekang dan dibohongi twitter : @morganoey RANGGA DEWAMOELA SOEKARTA Nama Beken : Rangga Moela Tempat Tanggal Lahir : Voorburg, Belanda   6 Januari 1988 Zodiac : Capricorn Penyanyi Favorit : Stevie Wonder Studi : Fakultas Hukum, Universitas Katolik Parahyangan, Bandung Lagu Favorit : Because of You, Keith

okay.. tadi saya buka twitter sekitar jam 2 siang, banyak yang ngomongin tentang SM*SH. terus ada juga yang sering bilang "salam cenat-cenut", itu maksudnya apa? saya sempet kebingungan apa sih SM*SH (baca: smash)? salam cenat cenut apaan? yang saya tahu smash itu jenis pukulan yang sering dipakai di olahraga bulutangkis sama nama motor :D dan cenat cenut itu biasanya kalau sakit kepala suka cenat cenut haha -_-. setelah saya lihat Online Trans TV tadi siang dan menanyakan ke mbah gugel (google maksudnya -,-) ternyata SM*SH itu boyband Indonesia yang terdiri dari 6 orang. pantas saja orang-orang sekarang sedang memperbincangkan SM*SH karena 'katanya' plagiat dari boyband Korea, dari style, lagu, video clip, nama band nya pun mirip boyband Korea *bener juga sih. personelnya, huaa ganteng-ganteng! O.O . tapi kenapa saya baru tahu ada boyband Indonesia yang bernama SM*SH? entahlah -_-" SM*SH (baca smash) singkatan dari Seven Man As Seven Heroes , tetapi ada juga

1. Anda telah berolahraga dengan maksimal bila sudah merasa sakit. Salah. Anda tak perlu sampai sakit ketika berolahraga. Merasa sakit pada saat melakukan gerakan baru memang wajar-wajar saja. Tapi sakit dengan merasa sakit berbeda, lo. Agar program olahraga Anda berhasil, Anda tak perlu memaksa otot-otot sampai sakit. Bila itu terjadi, Anda justru harus berhenti. 2. Aerobik adalah olahraga yang terbaik. Salah. Program latihan yang baik adalah yang seimbang, sehingga Anda perlu juga melatis keluwesan tubuh dan juga stretching. 3. Tubuh Anda akan tampak berotot bila melakukan latihan penguatan otot. Salah. Anda tak perlu khawatir. Wanita pada umumnya tidak memiliki hormon testosteron yang cukup yang menyebabkan otot terbentuk seperti yang terjadi pada kaum pria. 4. Anda harus melakukan olahraga berat agar program latihan Anda berhasil. Salah. Anda tidak perlu memaksa diri agar mendapatkan manfaat berolahraga. Anda justru terancam overtrained jika terlalu bernapsu berolahraga. Latih